L’exemplarité, c’est tendre vers la perfection ?
Évidemment que non ! Combien confondent ces deux notions ? La perfection est une quête épuisante ; l’exemplarité, c’est tout simplement être cohérent.
Nicolas Van Caemerbeke
Le syndrome du Saint-Bernard : quand sauver les autres mène à ta perte
Barry, le célèbre Saint-Bernard des Alpes, illustre parfaitement le syndrome du sauveur. Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité.
La charge mentale du dirigeant, cette invitée qui ne prend jamais de congés
Elle s’invite à 4 h du matin, vous accompagne sous la douche, s’installe à votre table. Les 4 dimensions de la charge mentale du dirigeant : pro, perso, pro/perso et perso/pro.
« Je dois », « il faut » : ces injonctions qui vous enferment
Je dois, il faut, toujours, jamais… De simples mots, mais de véritables mini-tyrans intérieurs. Un petit exercice pour reprendre le contrôle : remplacer « je dois » par « je choisis de ».
Le coaching, un aveu de faiblesse ?
D’abord le tabou, puis la fierté d’en parler : le coaching suit souvent le même cycle. Que se passe-t-il entre les deux ?
« On » est un c*n : le pouvoir du « Je »
« On pense que… », « Il faudrait que… » : jamais de « Je », comme si s’impliquer était si risqué. Pourquoi parler à la première personne engage, responsabilise et distingue.
Charge mentale : le jeu des 3 différences entre deux managers
Deux managers, la même réunion stratégique, la même décision importante, le même mail. Mais pas la même charge mentale. Sauras-tu trouver la différence ?
Ce que le coaching n’est pas
Définir par la négative est parfois bien plus parlant. Ni discussion entre amis, ni ésotérisme, ni thérapie, ni solution magique : alors, c’est quoi, le coaching ?
Le confort est un piège à bonheur : ta zone proximale de développement
Zone de confort, zone de panique… et entre les deux, ta zone proximale de développement. Là où se trouve le défi optimal, celui qui te fait grandir.
Le coach, horloger de l’humain
Tu as tant de points communs avec une montre suisse qu’il vaudrait mieux connaître un bon horloger. Nathan et moi exerçons le même métier… ou presque.
