Tu devrais travailler. Mais tu préfères lever le pied ? Ton vœu est sur le point d’être exaucé.
Retour à VertoUtopia, la bibliothèque magique et secrète. Après un solide créneau avec ma licorne 🦄, je reprends ma lecture et vous en fais profiter…
———— 📖🌀 C’est parti ! 🌀📖 ————
Dans le chapitre 1 de notre petit manuel du Parfait Procrastinateur, nous avons évoqué les bonnes raisons de procrastiner, pour accueillir pleinement ses nombreux bénéfices, et surtout : remettre à plus tard…
Dans ce domaine, il y a les talentueux, les intuitifs : les procrastinateurs nés… Ce manuel est destiné à tous les autres, les besogneux, les courageux : les procrastinateurs en devenir.
Maintenant que cette tranquillité apparente et décomplexée est acceptée, il est important de créer un cadre : le nôtre. Dans ce deuxième chapitre de notre manuel, nous allons explorer les rituels à instaurer…
Le procrastinateur aguerri a développé son propre arsenal de techniques redoutables, pour échapper habilement à la pression environnante et gagner en sécurité.
Lors de l’arrivée au bureau, il est absolument nécessaire de :
- placer la sonnerie de ses téléphones au plus haut niveau, même en open space ;
- ouvrir toutes ses boîtes mails, même persos ;
- activer toutes les notifications de ses réseaux, même Copains d’avant et Viadeo.
Une fois le maximum de distracteurs potentiels activés, prenons enfin le temps. Félicitons-nous d’avoir franchi cette première étape : nous venons de placer sous sourdine cette vilaine charge mentale qui arrivait à grands pas pour nous cueillir dès le matin.
Avant de vraiment commencer à travailler, maintenant que l’agenda est dégagé, utilisons ce temps à bon escient… Et allons prendre un café.
L’occasion de croiser un collègue à la machine à café sera le moment propice pour évoquer avec lui nos journées débordantes.
Cette étape du café est un incontournable, et devra être mise en place avant chaque reprise du travail. Plutôt contraignante au début, c’est une habitude plaisante, qui deviendra facilement une routine.
Si instaurer le rituel du café peut être délicat pour certains, il est possible d’adopter d’autres rituels. Un seul mot d’ordre : l’envie. En voici quelques exemples :
- accompagner ses collègues fumeurs à chaque cigarette pour faire le point ;
- consulter le feed TikTok et tenter de battre l’infinite scroll (nécessite un stade avancé) ;
- organiser des déjeuners avec des collègues qui ont lu ce manuel (et l’appliquent aussi bien que vous).
Toutes les solutions sont bonnes si elles sont :
- ✅ Réalisables ;
- ✅ Acceptables ;
- ✅ Facilement répétables.
💡 C’est la méthode RAF. Simple et mnémotechnique, pour atteindre aisément notre objectif ultime : mieux procrastiner.
