🐶 Le syndrome du Saint-Bernard… Quand sauver les autres mène à ta perte :
Tu te souviens de Barry ? Ce Saint-Bernard qui a sauvé des dizaines de personnes dans les Alpes. 🐶 Il illustre parfaitement le syndrome du sauveur, aussi appelé syndrome du Saint-Bernard, qui s’applique également aux humains.
C’est lorsqu’une personne ressent excessivement le besoin d’aider, de sauver ou de régler les problèmes des autres… 🙏
Barry a sauvé quantité d’autres vies dans les Alpes, et il est devenu une légende. La mission qui lui a été donnée était noble. Pourtant, malgré ses multiples exploits et son dévouement, la légende raconte qu’il a fini par mourir épuisé.
Ce phénomène n’est pas l’apanage de Barry : il existe chez de nombreuses personnes. Le syndrome du Saint-Bernard, c’est le besoin constant de prendre soin des autres, de les aider à porter leurs fardeaux, quitte à oublier ses propres besoins.
Il est essentiel de se rappeler que prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. On ne peut pas remplir le verre des autres si notre tonneau est vide.
Je reste convaincu que pour être un bon altruiste, il faut être un bon égoïste. Sans cela, on risque de s’épuiser, voire de se perdre, même sans sauver des dizaines de personnes en montagne comme Barry…
Alors, la prochaine fois que tu veux aider les autres
- 1️⃣ Demande-toi s’ils sont vraiment en danger.
- 2️⃣ S’ils souhaitent réellement ton aide.
- 3️⃣ Et souviens-toi de Barry… 😉
L’avantage de connaître cette histoire : je peux me « Barryfier » pour vous au quotidien… Sans m’épuiser 😉
🤷♂️ C’est peut-être lié aux formations et à l’expérience ?! 💙🧡
PS : Si tu connais des personnes qui passent leur temps à essayer de sauver les autres, et surtout malgré eux, conseille-leur un bref échange avec un bon Barry. Dans un premier temps, ce sera déjà pas mal.
